Khi đợt nắng nóng lịch sử bao trùm nhiều khu vực tại Trung Quốc, người dân nơi đây đã tìm đến một phương pháp giải nhiệt dân gian có từ hàng trăm năm trước: ôm bí đao khi ngủ. Xu hướng này không chỉ thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng mà còn nhận được sự quan tâm từ giới chuyên môn trong lĩnh vực y học cổ truyền.
Bí đao trở thành “gối mát” tự nhiên
Ghi nhận từ tờ Hoàn Cầu, một người đàn ông ở Hong Kong đã tìm mua quả bí đao nặng 14 kg từ Thâm Quyến để mang về làm món đồ chơi mát cho cô con gái ba tháng tuổi. Câu chuyện nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội và nhận được sự đồng cảm từ nhiều bậc phụ huynh đang tìm cách giúp con ngủ ngon trong thời tiết oi bức.
Nhiều trẻ nhỏ ở Trung Quốc được bố mẹ mua bí đao để ôm khi ngủ, để giảm nhiệt thay vì bật điều hòa. Ảnh: Xiaohongshu
Trước đó, một phóng viên của tờ Nhật báo Tiêu Sơn cũng từng thực hiện thử nghiệm cá nhân để kiểm chứng hiệu quả làm mát của bí đao. Người này ghi nhận nhiệt độ da trên cánh tay ban đầu là 36,2 độ C. Sau một giờ ôm quả bí đao nặng 4,6 kg đã được rửa sạch và gọt vỏ, nhiệt độ da giảm xuống còn 33,6 độ C. Kết quả này cho thấy bí đao thực sự có khả năng hấp thụ nhiệt lượng từ cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu hơn trong thời tiết oi ả.
Phương pháp cổ truyền được “hồi sinh”
Thực tế, phương pháp ôm quả để ngủ không phải là điều mới mẻ trong văn hóa Á Đông. Trong một bài thơ cổ, hình ảnh “ôm dưa ngủ đêm hè” từng được nhắc đến như một cách chống lại cái nóng trong những đêm không điện, không quạt. Ngày nay, trong bối cảnh giá điện tăng cao và mối lo về việc lạm dụng điều hòa ảnh hưởng đến sức khỏe, phương pháp này đang được nhiều gia đình Trung Quốc lựa chọn trở lại.
Bác sĩ Xiong Shulin thuộc Bệnh viện Đại học Y học cổ truyền Hồ Nam cho biết, bí đao chứa tới hơn 95% là nước, hoạt động như một “túi nước tự nhiên”. Khi tiếp xúc với da, quả bí sẽ nhanh chóng hấp thu nhiệt, từ đó làm giảm cảm giác nóng bức. Ngoài ra, vỏ bí đao cũng được y học cổ truyền ghi nhận là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu.
Ai nên – và không nên – ôm bí đao ngủ?
Theo bác sĩ Yang Zufu thuộc Trung tâm Nghiên cứu Phục hồi chức năng Trung Quốc, phương pháp này đặc biệt phù hợp với những nhóm đối tượng nhạy cảm như trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai – những người thường được khuyến nghị hạn chế dùng điều hòa hoặc quạt điện kéo dài.
Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp với cách làm mát này. Người có thể trạng yếu, hệ tiêu hóa kém hoặc dễ bị lạnh bụng (trong y học cổ truyền gọi là tỳ vị hư hàn) nên cân nhắc trước khi áp dụng. Việc tiếp xúc trực tiếp với quả bí trong thời gian dài có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng hoặc tiêu chảy. Bác sĩ Yang khuyến cáo, nên bọc bí đao trong một lớp vải mỏng hoặc chỉ đặt cạnh gối để làm mát cục bộ, tránh để bụng tiếp xúc trực tiếp.
Một cơn sốt trên mạng xã hội
Những hình ảnh trẻ nhỏ nằm ngủ say sưa bên quả bí đao mát lạnh được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng như Xiaohongshu, Weibo. Không ít người lớn cũng bắt đầu thử nghiệm và chia sẻ cảm nhận tích cực khi dùng bí đao để “giải nhiệt tự nhiên”.
Một số cư dân mạng thậm chí đùa rằng, “bật điều hòa rồi ôm thêm quả bí đao cho mát gấp đôi” hay đặt câu hỏi vui rằng “ôm dưa hấu thay bí đao thì có được không”. Mặc dù vậy, các chuyên gia vẫn khuyến cáo người dùng cần chú ý vệ sinh vỏ bí đao thật sạch trước khi sử dụng, đặc biệt là phải loại bỏ lớp lông tơ trắ
Giải pháp đơn giản, an toàn và tiết kiệm
Trong bối cảnh thời tiết cực đoan ngày càng phổ biến và các thiết bị làm mát hiện đại đôi khi không phải lựa chọn tối ưu cho mọi đối tượng, việc tìm về những phương pháp dân gian như ôm bí đao ngủ được xem là giải pháp sáng tạo, vừa an toàn, vừa tiết kiệm. Dù chưa được nghiên cứu rộng rãi về mặt khoa học hiện đại, nhưng những hiệu quả thực tế được ghi nhận phần nào cho thấy tính ứng dụng cao của phương pháp này trong đời sống thường nhật.
Nguồn sưu tầm
Nguồn: https://www.webtretho.com/f/doc-bao-gium-ban/om-bi-dao-ngu-cach-giai-nhiet-doc-dao-cua-nguoi-trung-quoc-giua-mua-nang-nong